Como otimizar seu tempo nas redes sociais

Vamos te dar algumas dicas para passar longe do vício em redes sociais e usar seu celular de maneira inteligente. Aproveita que você está online, e vem ler!

04 de Abril

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Recentemente, Mark Zuckerberg, o fundador do Facebook, anunciou com otimismo que os usuários da rede social estão passando menos tempo online. A impressão que temos é de que estamos cada vez mais conectados, e a tendência é crescente. Como o smartphone e suas funcionalidades já fazem parte do nosso cotidiano e tem um impacto positivo na nossa rotina, facilitando diversas atividades, é preciso saber dosar sua necessidade para não cair na armadilha da perda de produtividade, que é exatamente o oposto do que o bom uso da tecnologia pode nos oferecer.

Pensando nisso, aqui estão algumas dicas de hábitos e recursos vão te ajudar a fazer mais em menos tempo online.

Crie uma rotina online saudável


Hábito é tudo aquilo que fazemos rotineiramente, um comportamento ou tendência que repetimos até mesmo sem querer, devido ao costume. Dar uma espiadinha nas redes sociais é uma força do hábito que fazemos quase automaticamente. Quem nunca abriu o Instagram a cada 15 minutos, mesmo sabendo que não teria nada diferente lá?

Pratique o auto controle para criar uma rotina online saudável. Estabeleça horários para checar suas redes sociais, deixe o celular fora do alcance enquanto estiver realizando uma tarefa e só pegue novamente quando terminar o que estava fazendo ou precisar de uma pequena pausa. Fazendo isto, você evita se distrair e perder o foco e conseguirá finalizar seus afazeres muito mais rápido, liberando tempo para outras coisas.

Usando a tecnologia a seu favor


Não é porque estamos falando em desapegar do celular, que não podemos aproveitar seus recursos para este mesmo fim. Existem muitos aplicativos que podem te ajudar a fugir da armadilha do desperdício de tempo.

Monitore o tempo gasto no celular

Apps como o Menthal (para Android) e o Moment (para iOS) medem o tempo gasto ao celular, fornecendo métricas de uso, quais aplicativos são os maiores vilões da sua produtividade e quanto tempo você passa em cada um deles, além de oferecer modos de personalizar o uso de acordo com a sua necessidade e te ajudar a definir limites. Ambos os apps são gratuitos.

Foco no trabalho

Se o seu problema é a distração constante das notificações do celular, experimente estes apps que bloqueiam determinados aplicativos por períodos de tempo, para que você se concentre na conclusão dos seus afazeres.

Focus Lock (para Android) e Freedom (para Android, iOS e PC) permitem que os usuários bloqueiem as distrações, determinem o intervalo de tempo da restrição aos apps e impedem que eles se conectem à Internet. Ambos são gratuitos, então não tem desculpa para não baixar agora!

Selecione conteúdo relevante para você


Já percebeu como a timeline do seu Facebook está cheia de postagens que você não tem interesse? Esta poluição digital nos impede de acessar diretamente o conteúdo que você gostaria de ver e força o usuário a gastar mais tempo rolando pelo feed do que efetivamente lendo ou curtindo as postagens mais relevantes. Felizmente, é possível ajustar suas preferências no Facebook por meio de opções como “ver primeiro” ou “parar de seguir” no perfil de cada contato da sua rede.

O Instagram é um pouco mais intuitivo neste sentido, mostrando primeiro o conteúdo mais relevante para você, com base nas postagens que você curte, pessoas que você segue e perfis que você interage com mais frequência.

Não se esqueça de que nem só de informações pessoais dos seus amigos, vivem as redes sociais. É possível encontrar muito conhecimento compartilhado nas mídias, como notícias, vídeos, aulas, textos e dados. Fique atento a onde encontrar este tipo de informação e comece a seguir os perfis informativos para se manter atualizado de forma prática e instantânea. Os veículos tradicionais como jornais e revistas acompanharam a revolução digital e oferecem assinaturas online a preços mais acessíveis, conteúdo gratuito e aplicativos próprios, facilitando e muito o acesso às últimas novidades. Viu? Nem tudo é perda de tempo na Internet.

Comece a praticar novos hábitos online: agora que já leu este texto, que tal se desligar do celular pelos próximos minutos? Só não se esqueça de compartilhar este texto com seus amigos antes!

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