Maratona de estudos: Saiba como estudar para as provas finais

Aprenda um passo a passo para se sair bem na hora de estudar conteúdos longos e difíceis

24 de Agosto

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Carteira de Estudante Fisica

Um dos maiores medos dos estudantes universitários é enfrentar a famosa semana de provas. Na grande maioria das faculdades, o calendário acadêmico define que os testes finais devem acontecer durante um período determinado, para uma melhor organização das datas entre todas as turmas.

Dessa forma, tudo que foi estudado durante semanas é colocado em teste e o aluno precisa se mostrar preparado para se sair bem em todas as matérias. Por isso, muitos escolhem fazer maratonas de estudos e separar horas, e até dias, para revisar o máximo possível de conteúdo.

O problema é que, quando as datas começam a se aproximar, alguns alunos ficam perdidos, e em meio ao estresse e pressão para conseguir boas notas, acabam sem concentração e foco para estudar. Se você faz parte desse grupo de universitários, esse texto é para você. Veja abaixo um guia para fazer uma maratona de estudos eficiente para as provas finais.

Tenha uma base

O primeiro passo que você deve tomar para se certificar que terá bons resultados é criar uma boa base para os estudos. Isso significa que você nunca deve deixar tudo para o último momento, principalmente quando precisa lidar com uma semana inteira de avaliações.

Sempre faça anotações na sala de aula e leia tudo que for cobrado. Quando começar sua maratona de provas reveja esse material a faça resumos de tudo o que conseguir absorver do conteúdo. Essa será a sua base. Depois, é só revisar e tirar as dúvidas.

Prepare o ambiente

Com os cadernos e livros em mãos, chegou o momento de encontrar um local perfeito para estudar. Pode ser um cantinho da sua casa, o seu quarto, a sala ou uma biblioteca. O importante é que só tenha você no cômodo e que você se certifique que ninguém irá te interromper.

Tenha uma boa iluminação, ventilação, e se necessário fones de ouvido ou protetores auriculares. É fundamental que você esteja longe de elementos de distração, como seu celular ou a televisão. Esse momento deve ser dedicado único e exclusivamente aos estudos, pois um minuto assistindo TV pode levar a horas de procrastinação.

Prepare o corpo e a mente

Antes de se jogar de vez nas matérias, é importante se certificar de que você está pronto para a maratona. Não estude enquanto estiver muito cansado ou com dores no corpo, será muito mais difícil absorver o conteúdo se você não estiver disposto.

Por isso, tenha uma boa noite de sono e acorde preparado. Tenha sempre água por perto e lanches que te deem energia, como frutas, iogurtes e barras de cereal. Depois de algumas horas sentado, lembre-se de levantar um pouco, esticar as pernas, andar e se alongar, para que seu corpo não sofra no processo.

Varie as formas de aprendizado

Agora que você já está estudando, sugerimos que você varie os estilos de aprendizado. Assista algumas vídeo-aulas, faça resumos, leia textos e faça marcações. Também vale desenhar, criar gráficos, fazer anotações em post-its ou repetir dados e informações em voz alta.

A dica aqui é variar sempre que se sentir entediado para não deixar o desânimo tomar conta. Você também pode usar algumas técnicas, como a Pomodoro que sugere 25 minutos de concentração seguidos de cinco minutos de descanso.

Reveja

Depois de ter estudado todas as matérias, é essencial fazer uma revisão. Nesse momento você irá se certificar de que não pulou nenhum conteúdo ou informação e de que está realmente pronto para começar as provas.

Uma técnica de revisão muito eficaz é fazer perguntas sobre o que foi aprendido. Se desejar, você pode fazer cartões com perguntas na frente e respostas atrás e ver se consegue adivinhar corretamente. Essa brincadeira também dá certo com um amigo ou até mesmo em um grupo. Vocês podem aprender mais enquanto se divertem.

Agora que você já está preparado para começar uma maratona de estudos, sugerimos que busque sempre se manter motivado. Coloque uma playlist com músicas animadas para focar no trabalho, deixe seu cantinho de estudos arrumado, e faça intervalos de descanso.

Na hora das provas, não se esqueça de pensar positivo. Lembre-se do quanto você se preparou para aquele momento e evite pensamentos de que irá mal na avaliação. Confiar no seu potencial é uma chave poderosa para alcançar seu objetivos.

Pronto para estudar? Conte o que você achou deste guia para se dar bem nas semanas de provas e quais são as suas dicas para maratonar os estudos. Compartilhe esse texto e mostre para os seus amigos como se preparar para os testes da faculdade.

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